睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出，近年來研究顯示， 每天睡6.5小時～7.5小時的人壽命最長；如果睡眠時間大於9小時或小於6小時，則壽命較短。 擁有優質睡眠的人，可能睡6.5小時就足夠了。 由於每個人的睡眠品。
孕期剪髮可以改善心情、減輕負擔合方便產後護理，但建議孕媽媽們避免于懷孕初期、身體不適既情況下剪髮，以及避免過於頻繁地剪髮。 相信通過本文既介紹，孕媽媽們可以。
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